Cum să vă protejați și pe ceilalți # COVID 19 #

Aflați cum se răspândește

• În prezent, nu există niciun vaccin pentru prevenirea bolii coronavirusului 2019 (COVID-19).
• Cel mai bun mod de prevenire a bolilor este evitarea expunerii la acest virus.
• Se crede că virusulrăspândit în principal de la persoană la persoană.
  • Între persoane care sunt în contact strâns unul cu altul (la aproximativ 6 picioare).
  • Prin picături respiratorii produse atunci când o persoană infectată tuse, strănută sau vorbește.
  • Aceste picături pot ateriza în gurile sau nasurile persoanelor care se află în apropiere sau, eventual, pot fi inhalate în plămâni.
  • Unele studii recente au sugerat că COVID-19 poate fi răspândit de persoanele care nu prezintă simptome.

Spălați-vă mâinile des

• Spălați-vă pe mâiniadesea cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ați fost într-un loc public sau după ce v-ați suflat nasul, ați tusit sau ați strănut.
• Este deosebit de important să spălați:
  • Înainte de a mânca sau a pregăti mâncarea
  • Înainte de a-ți atinge fața
  • După folosirea toaletei
  • După ce a părăsit un loc public
  • După ce v-ați suflat nasul, a tușit sau a strănut
  • După ce ți-ai manipulat masca
  • După schimbarea scutecului
  • După ce a îngrijit pe cineva bolnav
  • După ce ați atins animale sau animale de companie
• Dacă săpunul și apa nu sunt disponibile,folosiți un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool. Acoperiți toate suprafețele mâinilor și frecați-le împreună până se simt uscate.
• Evitați atingerea ochii, nasul și guracu mâinile nespălate.

Evitați contactul apropiat

• În interiorul casei tale:Evitați contactul strâns cu persoanele bolnave.
  • Dacă este posibil, mențineți 6 picioare între persoana bolnavă și ceilalți membri ai gospodăriei.
• În afara casei dvs.:Puneți 6 metri distanță între voi și oamenii care nu locuiesc în gospodăria dvs.
  • Amintiți-vă că unele persoane fără simptome pot răspândi virusul.
  • Stați la cel puțin 6 picioare (aproximativ 2 lungimi de brațe) de alte persoane.
  • Păstrarea distanței față de ceilalți este deosebit de importantă pentrupersoanele care prezintă un risc mai mare de îmbolnăvire foarte mare.

Acoperiți-vă gura și nasul cu o mască atunci când sunteți în jurul altora

• Ați putea răspândi COVID-19 la alții chiar dacă nu vă simțiți rău.
• Masca este menită să protejeze alte persoane în cazul în care sunteți infectat.
• Toată lumea ar trebui să poarte unmascaîn medii publice și în jurul persoanelor care nu locuiesc în gospodăria ta, mai ales atunci când sunt alțiidistanțare socialămăsurile sunt greu de întreținut.
  • Masks should not be placed on young children under age 2, anyone who has trouble breathing, or is unconscious, incapacitated or otherwise unable to remove the masca without assistance.
• Do NOT use a masca meant for a healthcare worker. Currently, surgical mascas and N95 respirators are critical supplies that should be reserved for healthcare workers and other first responders.
• Continue to keep about 6 feet between yourself and others. The masca is not a substitute for distanțare socială.

Acoperiți tuse și strănut

• Acoperiți-vă întotdeauna gura și nasulcu un țesut când tuși sau strănut sau folosești interiorul cotului și nu scuipi.
• Aruncați țesuturile folositein gunoi.
• Imediatspălați-vă pe mâinicu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Dacă apa și săpunul nu sunt disponibile, curățați-vă mâinile cu un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool.